今日は、肌断食を行う時に脱保湿も一緒に行った方がいい理由をお話しします！！
私が肌断食をするってなった時に様々なブログや本を読んだんですが、
「乾燥する時（粉吹き）時は、少量のワセリンやオイル、クリームのみ塗って良し」
ということをかなり目にしました。
肌断食した方が良い理由
それでも私がなーーんも塗らん方法をオススメする理由は、
「治りが圧倒的に早い」ということです！
その時参考にしたサイトがあったので紹介させていただきます！
お金稼ぎでアトピーで悩んでる方や肌荒れがひどい方にも
容赦なくステロイドを処方して、根本的に治すってことを推奨しないお医者さんがたくさんいる中で、
こまめに保湿しても、いわゆる「噴火直前のバケツに蓋してるだけ」の状態なので
それらを辞めた時の反動ってすごいです。
それでも、患者さんの視点になって根本的に治そうとしてくださるお医者さんがいることは本当にありがたいことです
ぜひ読んでみてください🤩肌断食中の方モチベ爆上がりだと思います！
脱軟について 藤澤皮膚科webサイトfujisawahifuka.com
私の場合、このブログの通り全く塗らないようにすると滲出液とかジュクジュクぽい感じが割とすぐ終わって
すぐにガビガビになりました！
乾燥すると、ある程度炎症が取れた状態なのであとは乾きまくって自分の力を信じるだけですw 
ですが、正直粉吹きとかガッサガサやばすぎて何回もワセリン塗ろかなとか挫折しそうになったんですけど
「今塗ったら努力が終わる」って言い続けて乗り切りましたw
また、肌断食の有名本である宇津木龍一先生の本はマジで私のバイブルなのですがそちらの本も本当に読みやすいしオススメなので読んでほしいです
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